Dry needling is een behandeltechniek waarbij een zeer dunne naald in de aangedane spier wordt geprikt. Het is uiterst effectief voor de behandeling van ‘triggerpoints’ ofwel spierknopen en kan al na een enkele behandeling flinke vermindering van klachten geven.

Wat is dry needling?

Vrij vertaald betekent dry needling ‘droog prikken’. Het is dus geen injectie met vloeistof, maar puur en alleen de naald die het werk doet. Vaak wordt dry needling verward met acupunctuur. Het grote verschil zit in het doel van de naald. Bij dry needling wordt er in een triggerpoint geprikt en bij acupunctuur wordt op energiebaanniveau geprikt.

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een lokale verkramping in een spier die aanvoelt als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’ die niet meer ontspannen. 

Een triggerpoint kan bewegingsbeperking, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken.

Wanneer je er flinke druk op geeft, is dit pijnlijk en kan het een soort uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam, de zogenaamde referred pain.

Triggerpoints worden vaak over het hoofd gezien bij pijnklachten.

Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat in veel gevallen een ander gebied bestrijkt dan de plek van de triggerpoint zelf. Een triggerpoint in de kleine bilspier kan bijvoorbeeld pijn veroorzaken die uitstraalt tot in de enkel en een triggerpoint in de spier op het schouderblad kan bijvoorbeeld uitstralende pijn veroorzaken in de arm en vingers.

Oorzaken triggerpoints

Er zijn vele factoren die van invloed zijn op het ontstaan en stimuleren van triggerpoints en het onderhouden hiervan. Aan sommige factoren kunt u weinig doen, maar er zijn meer factoren waar u wel wat aan kunt doen.

Welke factoren beïnvloeden het ontstaan van triggerpoints?

• Verzwakte houding
• Weinig beweging
• Stress en spanningen
• Beknellende kleding
• Gewrichtsproblemen
• Overbelasting
• Immobilisatie (bijvoorbeeld door een arm in het gips)
• Slechte werkhouding

Klachten triggerpoints

Klachten die kunnen voortkomen uit triggerpoints zijn:

• Nek- en schouderklachten met of zonder uitstraling in de armen
• Tennis- en golfers elleboog
• Arm- en polsklachten
• Hoofdpijn en duizeligheidsklachten
• Rugklachten met of zonder uitstraling
• Bekken- en bilklachten met of zonder uitstraling in benen
• Liesklachten, knieklachten en kuitklachten 
• Onderbeen- en bovenbeenklachten
• Achillespees- en hielspoorklachten

De behandeling

De therapeut voelt eerst waar het triggerpoint zich bevindt. Daarna brengt de therapeut het naaldje in de spier naar het triggerpoint. De meeste patiënten voelen de naald niet en dit geeft dan ook geen pijnlijk gevoel. Als de naald een triggerpoint raakt, geeft dit een ‘twitch’. Dit geeft vaak een korte pijnsensatie. Sommige patiënten beschrijven het als een klein elektrisch schokje, andere beschrijven het als een soort verkramping of een dof gevoel.

Na de behandeling kan de spier gevoelig, zwaar en moe aanvoelen. Dit duurt meestal maximaal 2 dagen. Daarna treedt een merkbare verbetering op. De pijn neemt af en de beweeglijkheid neemt toe, doordat de spier meer ontspannen is. Ook merkt u vaak verbetering in de kracht en coördinatie. 

Zelf ervaren? Maak een afspraak

Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen en verhelpen van triggerpoints door middel van dry needling. Wij hebben een erkend certificaat voor het uitoefenen van dry needling.

Wilt u weten wat wij voor u kunnen betekenen of wilt u een afspraak maken voor een behandeling?

Neem gerust contact op. Wij helpen u graag!